FÜR 4 PERSONEN
100
200
2
1
0,50
4
4
1
1
150
0,50
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g
g
mittelgr.
Bund
Essl.
Essl.
Teel.
g
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Getrocknete Kichererbsen
Spinat
Karotten
Stängel Selleriegrün
Glatte Petersilie
Olivenöl
Tomatenmark
Teelöffelspitze Harissa
Kümmel
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Sehr kleine Suppennudeln
Zitrone
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Zubereitung:
1. Die Kichererbsen über Nacht einweichen. Am nächsten Tag in einem
Sieb abspülen, in einen Topf geben und, mit Wasser bedeckt, drei
Stunden kochen. Im Sud abkühlen lassen und abtropfen lassen.
2. Den Spinat putzen, gründlich waschen und fein hacken. Die
Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden. Selleriegrün und
Petersilienblättchen waschen und fein hacken.
3. Das Öl in einem Suppentopf erhitzen. Spinat, Karotten, Sellerie,
Petersilie und Kichererbsen unter Rühren fünf Minuten andünsten.
Tomatenmark und Harissa in einem halben Liter warmem Wasser
glattrühren und in den Topf giessen, noch einen Liter warmes Wasser
zugeben.
4. Die Suppe aufkochen. Den Kümmel im Mörser fein zerreiben und
unter die Suppe rühren. Diese mit Salz und Pfeffer abschmecken und
zehn Minuten sanft kochen lassen. Die Nudeln unterrühren und zehn
weitere Minuten kochen und abschmecken. Zitrone in Spalten schneiden
und mit der Suppe servieren. Bei Tisch träufelt jeder nach Geschmack
einige Tropfen Zitronensaft in seine Suppe.
* Quelle: Erika Casparek-Türkkan STERN 06 / 96 Erfasser: Lothar
Datum: 01.02.1996 Stichworte: Länderküche, Tunesien, P4, Suppe,
Gemüse
Stichworte: Länder, Zutaten, Menüfolge, Gemüse, Suppe, Afrika,
Tunesien, P4, Länderküche
Stichworte: Vorspeisen, Suppen
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