250
250
1
0,50
1
1
4
4
0,25
5
1
2
2
0,50
100
0,13
1
|
g
g
Teel.
Essl.
Essl.
Essl.
Liter
Tasse
Essl.
Liter
g
Liter
|
Hackfleisch, gemischt
Tartar
Ei
Salz
Pfeffer, frisch gemahlen
Knoblauchpulver
Thymian, gerebelt
Reis, gegart
Mandeln, gemahlen
Olivenöl
Zwiebeln, gross
Fleisch- oder Würfelbrühe
Cornichons
Sultaninen
Kräuter der Provence,
- gehackt (TK-Ware)
Paprikaschoten, rot
Rotwein
Champignons, frisch
Piment, gemahlen
Sahne
Knoblauchzehe
Petersilie zum Garnieren
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Zubereitung:
Das Hackfleisch mit dem Tartar und dem Ei gut vermischen. Mit Salz,
Pfeffer, Knoblauchpulver und dem Thymian würzen.
Dann den Reis und die gemahlenen Mandeln untermischen. Das
Hackfleisch zu Bällchen formen, diese in 2 El. Öl rundherum anbraten.
Warm stellen.
Die Zwiebeln abziehen und würfeln. In einem grossen Topf im
restlichen Öl anbraten, mit der Brühe auffüllen.
Die in Scheiben geschnittenen Cornichons, die Sultaninen und die
Kräuter der Provence zugeben. Alles ca. 4 Minuten dünsten.
Inzwischen den Paprika waschen, vierteln, von Stielansatz,
Kerngehäuse und Trennhäuten befreien, streifig schneiden.
Zusammen mit den Hackbällchen in den Topf geben. Den Rotwein nach
und nach einrühren, alles ca. 15 Minuten leicht köcheln lassen.
Die Champignons waschen, in Scheiben schneiden und zufügen. Kurz
mitkochen, den Eintopf mit Piment und Pfeffer kräftig würzen.
Mit der Sahne verfeinern. Kurz vor dem Servieren die abgezogene
Knoblauchzehe dazupressen und unterrühren. Mit Petersilie garniert
servieren.
Tip: Verwendet möglichst den gleichen Wein, der später zum Essen
gereicht wird.
Info: Pro Portion ca. 31 g Eiweiss ca. 43 g Fett ca. 23 g
Kohlenhydrate ca. 706 kcal ca. 2955 kJ
Erfasser: Joachim Datum: 22.03.1995 Stichworte: Hackfleisch, Eintopf,
Pikant, P4
Stichworte: Zutaten, Zubereitungsart, Fleisch, Eintopf, Arten, P4,
Gehacktes, Pikant
Stichworte: Fleischgerichte
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