200
1
400
1
1
70
2
25
0,50
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g
ml
Essl.
g
g
Teel.
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Vollkornreis
Lorbeerblatt
Wasser
Handvoll Brennesselspitzen
Gekörnte Gemüsebrühe
Haselnüsse
Handvoll Gemischte Wild-
- kräuter
Butter
Delikata
Meersalz
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Zubereitung:
Den Reis kalt abspülen und über Nacht mit dem Lorbeerblatt in dem
Wasser einweichen. Dann bei schwacher Hitze 20 Minuten kochen.
Inzwischen die Brennessel waschen und grob hacken. Mit der gekörnten
Brühe unter den Reis mischen, einmal aufkochen und auf der
ausgeschalteten Kochstelle etwa 10 Minuten körnig ausquellen lassen.
Das Lorbeerblatt entfernen. Inzwischen die Nüsse grob hacken und
hellgelb rösten. Die übrigen Kräuter waschen, putzen und hacken. Die
Nüsse, die Kräuter und die Butter unter den Reis ziehen. Mit
Delikata und wenig Salz abschmecken. Zum Reis passen ein Pilzragout
und Möhren-Selleriefrischkost
* Quelle: Kraut und Rüben 03/93 -erfasst von Diana Drossel
2:2452/117.33 ** Gepostet von Diana Drossel Date: Fri, 03 Mar 1995
Erfasser: Diana Datum: 24.04.1995 Stichworte: Reis, Haselnuss,
Kräuter, Brennessel, P4
Stichworte: Zutaten, Früchte, Gewürze, Reis, P4, Nüsse, Haselnuss,
Brennessel
Stichworte: Reisgerichte
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