Zutaten:
======================== FÜR 4 PORTIONEN ========================
125 Gramm Sojasprossen
1 Bund Frühlingszwiebeln
150 Gramm Zucker
1/8 Litr. Rotweinessig
2 Teel. Speisestärke
Salz
-- 2 Tl. Sambal Oelek
2 Teel. Tomatenmark
12 Hummerkrabben
3 Essl. Öl

======================QUELLE======================
essen & trinken, Menüs für jeden Tag
Überarbeitet für Kalorio

Zubereitung:
1. Die Sojasprossen putzen und waschen. Frühlingszwiebeln putzen,
waschen und schräg in Scheiben schneiden.

2. Zucker in einem Topf schmelzen, sobald er am Rand flüssig ist,
den Essig dazugeben und aufkochen lassen.

3. Speisestärke mit 2 El. kaltem Wasser verrühren, unter die
Zuckersauce rühren. Mit Salz, Sambal Oelek und Tomatenmark würzen
und im offenen Topf dicklich einkochen lassen.

4. Hummerkrabben kalt abspülen, trockentupfen, längs halbieren und
im Öl bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten braten. Sauce und
Frühlingszwiebeln dazugeben und aufkochen lassen. Zum Schluss die
Sojasprossen darunterheben, heiß werden lassen, dann gleich
servieren.

Stichworte: Hummerkrabben, Krabbe, Meeresfrucht
Quelle: essen & trinken, Menüs für jeden Tag Überarbeitet für Kalorio