Zubereitung:
Zwiebel in Würfel schneiden, mit Öl in eine Auflaufform geben und
offen 4 bis 5 Minuten bei 600 Watt garen.

Hackfleisch gleichmässig darin verteilen, und offen 4 bis 5 Minuten
bei 600 Watt gären.

Tomatenmark mit Wasser, Salz und Gewürzen mischen, Oliven in kleine
Würfel schneiden, in das Hackfleisch einrühren und offen 2 bis 2 1/2
Minuten bei 600 Watt garen.
* Quelle: Rezeptkalender der Stadtwerke Bochun 1995 Energie-Verlag
GmbH, Heidelberg ISBN 3-87200-314-5 Erfasser: Lothar Datum:
18.02.1995 Stichworte: Mikrowelle, P3, Sonnenblumen, Pilze, Nudeln,
Nudelsossen, Reis, Sossen, Spaghetti

Stichworte: Zutaten, Zubereitungsart, Gemüse, Werkzeug, Nudeln,
Teigwaren, Pilze, Mikrowelle, P3, Sonnenblumen

Stichworte: Saucen, Marinaden