Zubereitung:
Hirseschrot mit Milch übergießen und 30 Min. quellenlassen.
Inzwischen Butter in der Pfanne erhitzen, Samen bzw. Nüsse und
Reisflocken darin leicht anrösten. Erdbeeren und Banane
kleinschneiden und unter den Hirsebrei rühren. Joghurt unterheben,
süssen und zum Schluß die Knuspermischung darüberstreuen. Das Rezept
enthält etwa: 12Be (1 Portion entspricht etwa 3Be)

: : : Quelle: Diabetiker Ratgeber erfasst v. Renate
Schnapka : : am 03.08.99 :Notizen (**) : :
: Gepostet von: Renate Schnapka Stichworte: Zutaten, Sonstige
Stichworte, Früchte, Informationen, Nüsse, Frucht, Hirse, Getreide,
:Notizen, (*), :, Quelle:, (**), Erfaßt, 08, 03, Müsli, Am, 99,
Renate, Gepostet, von:, Schnapka, v, Diabetes

Stichworte: Frucht, Getreide, Hirse, Müsli, Nuß :Notizen (*)