1
1
0,50
0,50
1
3
3
120
800
300
30
12
2
150
8
20
30
150
1
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mittelgr.
Teel.
Teel.
Teel.
Essl.
Essl.
Essl.
g
g
ml
g
g
mittelgr.
g
g
ml
Essl.
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Rotkabis
Senf
Kümmel, nach Belieben
Pfeffer
Paprika
Knoblauchpulver
Salz
Italienische
- Kräutermischung, getrockn
Sojasauce
Z El Aceto balsamico
Weissweinessig
Olivenöl
Speckwürfeli
Kartoffeln
Milch
Butter
Pfeffer
Muskat
Salz
Lammkoteletts (zu ca. 75 g)
Pfeffer
Zweige Rosmarin, frisch
Zwiebeln
Knoblauchzehen
Gut 1 dl Gemüsebouillon
Butter
Vollkornmehl
Vollmilch
Erdnussöl, zum Braten
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Zubereitung:
Für den Salat den Kabiskopf vierteln, den Strunk etwas
herausschneiden. Den Kabis fein hobeln und in ein Löcherbecken geben.
3 bis 4 Liter kochendes Wasser darüber giessen.
Für die Salatsauce den Senf mit den Gewürzen und Kräutern verrühren.
Die Sojasauce, den Aceto balsamico und den Essig dazu geben! Zuletzt
das Olivenöl beimischen.
Die Speckwürfeli in der Bratpfanne ohne zusätzliches Fett knusprig
braten. Drei Viertel davon zum gut abgetropften Kabis geben. Die
Salatsauce zum Salat geben und diesen zugedeckt mindestens 1 Stunde
ziehen lassen.
Für den Kartoffelstock die Kartoffeln schälen, in grobe Würfel
schneiden. In wenig Salzwasser zugedeckt 10 bis 15 Minuten gar
kochen. Die Milch und Butter in eine Pfanne geben. Die gekochten
Kartoffeln durchs Passe-Vite in die Pfanne passieren. Bei kleiner
Hitze zu luftigem Püree rühren und würzen.
Die Lammkoteletts beidseitig mit Pfeffer würzen. Die Hälfte des
Rosmarins hacken, auf die Koteletts geben und zugedeckt etwas ziehen
lassen. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen, beides grob hacken
und in der Bouillon zugedeckt zirka 10 Minuten kochen lassen. Etwas
abkühlen lassen, dann mit dem Stabmixer pürieren.
Die Butter in einem Pfännchen schmelzen lassen, das Mehl darin
andünsten, mit der Milch ablöschen. Das Knoblauchpüree zugeben,
glattrühren und mit Pfeffer und Salz würzen.
Die Lammkoteletts im heissen Öl auf jeder Seite 5 Minuten braten.
Das Fleisch leicht salzen, und auf jedes Kotelett etwas Zwiebel-
Knoblauch-Püree geben. Die Pfanne zudecken und das Püree während 1
Minute erhitzen.
Das Fleisch auf einer Platte anrichten und mit Rosmarin garnieren.
Restliche Speckwürfeli zum Salat geben. Den Kartoffelstock dazu
servieren. Pro Person ca. 3930 k1/940 kcal
Vorbereitungszeit ca. 1 Stunde Zubereitungszeit ca. 30
Minuten ** Gepostet von: OPH SCHNECKENBURGER Erfasser: OPH Datum:
07.04.1996 Stichworte: Fleisch, Lamm, Knoblauch, P4
Stichworte: Zutaten, Fleisch, Gewürze, Knoblauch, Arten, Innereien,
P4, Lamm
Stichworte: Fleischgerichte
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