Zubereitung:
Banane schälen und in Scheiben schneiden, Apfel schälen, vom
Kerngehäuse befreien und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit
den übrigen Zutaten in einen Universalmixer geben, gut verquirlen.
Fertig. Ideal als letzte Mahlzeit vor dem Sport, aber auch als erste
Stärkung nach dem grossen Einsatz.

Stichworte: Zutaten, Früchte, Milch, Banane, Milchprodukte

Stichworte: Getränke