200
2
1
1
|
ml
Essl.
Teel.
Prise
|
Schwarzer Johannisbeer-
Nektar
TK-gemischte Beeren
(z.B. Brombeeren,
- Himbeeren,
Heidelbeeren)
Honig
Zitronensaft
Zitronengras
|
|
Zubereitung:
Für die Familie: Mikrowellenrezept
Es muss nicht immer Glühwein sein: mit diesen heissen Punsch-
Getränken machen Sie der ganzen Familie Freude. In der Mikrowelle
können Sie sie gleich im Glas zubereiten. Alle Zutaten bekommen Sie
im Reformhaus.
In ein grosses Glas die unaufgetauten Beeren und den
Johannisbeernektar geben. Das Glas abdecken und bei 600 Watt 1
Minute erhitzen. Den Punsch mit Honig, Zitronensaft und Zitronengras
abschmecken.
Pro Portion ca. 160 kcal.
* Quelle: Eltern 12/93 ** Gepostet von Stephanie Miede Erfasser:
Stephanie Datum: 03.05.1996 Stichworte: Getränk, Heiss, Mikrowelle,
P1
Stichworte: Zubereitungsart, Mahlzeiten, Getränk, Werkzeug,
Mikrowelle, P1, Heiss
Stichworte: ???
|