320
160
8
2
200
400
4
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g
g
g
g
Essl.
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Gemüsebrühe
Hafer; geschrotet
Karotten
Zwiebel
Champignons
Sauerkraut
Öl
Pfeffer
Curry
Kräutersalz
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NACH EINER VERÖFFENTLICHU
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- von I.Gutjahr,
- E.Richter - Erfasst von
- Rene Gagnaux
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Zubereitung:
In kochende Gemüsebrühe geschroteten Hafer einrühren, aufkochen und
15 Miniten bei abgeschalteter Herdplatte ausquellen lassen. Alle
Gemüse sehr klein schneiden bzw. fein reiben, mit der Hafermasse gut
vermengen, mit den Gewürzen nach Geschmack würzen.
Stichworte:
Stichworte: ???
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