30
10
1
3
1
1
1
100
200
1,50
1
1
1
0,50
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g
g
kg
Essl.
Essl.
ml
ml
Teel.
Essl.
Essl.
Essl.
Bund
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Butter
Mehl plus Mehl zum
- Bestäuben
Seeteufelfilet
(v. Händler häuten lassen)
Salz
Zitronensaft
Zwiebel
Knoblauchzehe
Weißer Pfeffer
Olivenöl
Trockener Weisswein
Kalbsfond
Zucker
Kapern
Gehackter Dill
Gehackter Kerbel
Gehackte Zitronenmelisse
Schnittlauch (in Röllchen)
MMMMM--------------------------------QUELLE------
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- Essen & Trinken 10/1998
- erfaßt von Norbert Brunner
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Zubereitung:
1. Je zehn g Butter und Mehl zu einer Kugel verkneten und ins
Gefriergerät legen. Das Seeteufelfilet kalt abspülen, von Hautresten
befreien, dann in 12 gleich große Stücke schneiden. Die
Fischmedaillons in eine Arbeitsschale legen, salzen und mit zwei El
Zitronensaft beträufeln. Die Zwiebeln fein würfeln, den Knoblauch
durch die Presse drücken.
2. Die Fischfilets mit Pfeffer würzen, kurz ins Mehl drücken, das
überschüssige Mehl abklopfen. Die restliche Butter und das Olivenöl
in einer großen Pfanne erhitzen. Die Fischmedaillons zwei Minuten
von jeder Seite goldbraun anbraten, dann herausnehmen und im
vorgeheizten Backofen bei 160 Grad (Gas 1-2, Umluft 140 Grad) warm
stellen.
3. Zwiebelwürfel und Knoblauch in Bratfett andünsten, mit Weißwein
ablöschen und dicklich einkochen lassen. Kalbsfond zugeben und ca. 5
bis 6 Minuten bei starker Hitze einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer,
restlichem Zitronensaft und 1/2 Tl Zucker würzen. Die Mehlbutter
grob hacken, in die kochende Sauce rühren und drei Minuten kochen.
Die Kapern kalt abspülen, abtropfen lassen und zugeben. Den Sud von
den Fischfilets in die Sauce rühren. Zuletzt die Kräuter zugeben.
4. Die Fischfilets auf einer Platte anrichten und mit der Sauce
begießen. Sofort servieren. Dazu passen am besten Salzkartoffeln.
Stichworte:
Stichworte: Fisch
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