Zubereitung:
Fruchtige Milch-Mixgetränke: Diese Mixgetränke ersetzen
kalorienmässig kleinere Mahlzeiten und belasten den Magen kaum: für
Schwangere ideal. Ausserdem ist das in den Drinks enthaltene Kalzium
sehr wichtig für die Knochenbildung des Babys. Stachelbeeren putzen
und grosse Früchte etwas zerteilen. Pfefferminzblättchen von den
Stielen zupfen. Stachelbeeren mit Pfefferminzblättchen, Kürbiskernen
und Joghurt zusammen im Mixer pürieren. Milch und Honig zugeben,
alles schaumig aufschlagen.

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